1.Wprowadź reguły obowiązujące w domu:

-ustal proste reguły odpowiednie do wieku Twojego dziecka,

-rozpocznij od „rzeczy, które wolno i których nie wolno robić”,

-przedyskutuj je z dzieckiem,


2.Jeśli stosujesz odizolowanie dziecka jako karę- to stosuj ją tylko na krótko:

-jeśli jakaś reguła zostanie przez dziecko złamana, ukarz je odsuwając na krótko od zabawy i pozostawiając samo w spokoju,

 
3. Pięć minut na wyciszenie’

-gdy czujesz, że w Tobie lub dziecku narasta napięcie albo gniew- poświęć pięć minut na to aby się uspokoić i zadać sobie pytanie”skąd się bierze mój gniew?”,

-zastanów się co jest prawdziwym problemem i znajdź dla niego odpowiednie rozwiązanie,

 
4.Nigdy nie wybuchaj gniewem

-bicie dziecka nie pomaga, a czyni dużo szkody,

-nigdy nie uderzaj dziecka w gniewie,

 
5.Krzyk niedozwolony. Słowa też ranią:

-nigdy nie krzycz na swoje dzieci w gniewie,

-nie „dołuj” dzieci. Jeśli łamią reguły, powiedz im, co złego zrobiły i dlaczego to Ciebie gniewa.

-gniewaj się na to, co złego zrobiły, a NIE na to kim są,

 
6.Wyjdź:

-kiedy czujesz się sfrustrowany, zły lub przytłoczony daj ujście swoim emocjom- z dala od dzieci,

-poproś kogoś z przyjaciół lub zostaw dzieci pod opieką osoby godnej zaufania,

-nie zostawaj sam z dziećmi gdy jesteś przygnębiony,

-wyjdź. Przespaceruj się.

-spróbuj znaleźć dla siebie pomoc,

 
7.Zwróć się o poradę:

Ludzie, którzy krzywdzą swoje dzieci byli często krzywdzeni w dzieciństwie i nigdy nie przemyśleli swoich problemów z tym związanych. Czy kiedykolwiek byłeś krzywdzony? Jeśli tak to:

-zwróć się do profesjonalnego doradcy. Im lepiej zrozumiesz siebie, tym lepiej będziesz mógł pomóc swojemu dziecku,


8.Nie pozwól by Twoje dzieci były krzywdzone przez obcych:

-sprawdź każdą opiekunkę do dziecka. Spotkaj się z nią zanim ją zatrudnisz. Pozwól także swojemu dziecku spotkać się z nią. Jeśli dziecko czuje się nieswojo, nie zatrudniaj tej osoby.

-ustal z nią co jej wolno, a czego nie.